Mengobati Asam Urat dengan Ramuan Tradisional

Pernahkah Anda tiba-tiba saja merasa nyeri pada persendian, bengkak
berhari-hari, radang, dan bahkan sendi kaku untuk digerakkan? Tidak
usah terlalu panik. Itu bukan ciri-ciri dari stroke kok. Bisa jadi anda
terkena asam urat. Apakan Anda tahu, apa itu asam urat? Bagaimana
cara mengobati asam urat? Berikut akan diuraikan mengenai penyakit
asam urat ini.
Asam urat adalah penyakit yang terjadi akibat bertumpuk-tumpuknya
kristal asam urat yang didapat dari metabolisme zat purin yang
biasanya menyerang di bagian persendian. Asam urat dapat diatasi
dengan mengetahui bagaimana cara mengobati asam urat.
Sementara itu, zat purin itu sendiri adalah zat yang memiliki kandungan
asam nukleat di dalam inti sel segala mahluk hidup, termasuk kita
sebagai manusia. Zat purin dalam hewan contohnya terdapat pada
jeroan, ginjal, hati, babat, limpa, dan paru. Juga terdapat pada seafood,
kacang-kacangan dan lain sebagainya. Jika kita terlampau sering
mengonsumsi makanan-makanan tadi, besar kemungkinan akan
terkena asam urat. Meski penyakit ini sendiri banyak menyerang para
lansia, tapi tidak menutup kemungkinan yang berusia 35 tahun ke atas
pun bisa terkena.
Lalu, bagaimana untuk menghindari penyakit asam urat supaya tidak
menyerang kita? Hal yang pasti yaitu, lakukanlah pola hidup yang
sehat, mengurangi makanan-makanan yang berlemak dan mengandung
tinggi zat purin, juga menghindari mengonsumsi alkohol. Hal itu karena
alkohol juga dapat menyebabkan penyakit tersebut.
Alkohol yang berlebih dalam ginjal dapat mengurangi keluarnya kristal
asam urat pada saat kita buang air kecil (melalui urine) dan hal ini
menyebabkan asam urat tetap berdiam dalam peredaran darah yang
akhirnya menumpuk dalam persendian. Ginjal pun bisa mengalami
gangguan saat melakukan aktivitas vitalnya sehari-hari. Bisa juga
menyebabkan si penderita tidak dapat berjalan karena saking kaku dan
sakitnya bagian sendi.
Cara Mengobati Asam Urat - Berbagai Makanan yang Harus
Dihindari Penderita
Jikalau kita sudah paham mengenai penyebab dari asam urat,
seharusnya kita mulai memilah-milah makanan apa saja yang
berpotensi menimbulkan asam urat. Berikut ini merupakan daftar namanama makanan tersebut, yaitu:
1. Jeroan hewani, seperti ginjal, usus, hati, limpa, babat, dan paru
2. Jenis seafood, seperti kepiting, tiram, sotong, cumi-cumi,
kerang-kerangan, ikan teri, dan ikan sarden
3. Makanan kaya daging, seperti abon, dendeng, serta kornet sapi
4. Jenis unggas, seperti angsa dan bebek
5. Jenis kacang-kacangan, seperti kacang kedelai, kacang tanah,
kacang ijo, taoge, emping melinjo, dan hasil olahan atau pun
fermentasinya, seperti tempe, tauco, dan susu kedelai
6. Jenis sayur-mayur, seperti kembang kol, bayam, asparagus,
daun singkong, daun pepaya, kangkung, jamur kuping dan
buncis
7. Jenis makanan olahan, seperti keju, es krim, dan kaldu
8. Jenis buah-buahan, seperti duren, nanas serta air kelapa
9. Jenis makanan yang memakai mentega, baik digoreng ataupun
bersantan
10. Makanan lain yang tinggi lemak serta protein.

Jika ditilik, kelihatannya hampir semua makanan tersebut terlalu susah
untuk ditinggalkan. Tapi masih banyak kok makanan lain di luar itu yang
tak kalah enaknya dan aman untuk dinikmati. Lagian itu salah satu cara
mengobati asam urat sekaligus pencegahannya. Jadi, demi kesehatan
anda kini dan nanti, mengapa tidak kalau harus dihindari?
Cara Mengobati Asam Urat - Makanan yang Dianjurkan untuk
Penderita
Selain beberapa makanan pantangan tadi, di bawah ini akan dibahas
beberapa makanan yang direkomendasikan untuk mengobati penyakit
asam urat. Setidaknya makanan-makanan ini memberikan dampak
positif bagi anda yang menderita asam urat. Berikut penjelasannya:
1. Konsumsilah makanan yang diperkaya dengan zat potasium
tinggi. Contoh jenis makanan ini ialah, kentang, pisang dan
yoghurt.
2. Sering-seringlah anda menikmati aneka buah-buahan yang
banyak mengandung vitamin C. Misalnya saja, buah stroberi,
jeruk, dan pepaya.
3. Perbanyak memakan jenis makanan yang mempunyai
kandungan karbohidrat kompleks.
4. Makanan yang demikian banyak ditemui dari makanan pokok
kita sehari-sehari yaitu, nasi. Juga bisa didapat dari beberapa
jenis tanaman palawija seperti, singkong, ubi atau ketela. Selain
itu makanan olahan seperti roti juga direkomendasikan untuk
dikonsumsi.
5. Mengurangi asupan makanan yang berkarbohidrat sederhana dari
jenis gula (fruktosa), seperti permen, arumanis, gulali, dan sirup.
Selain daripada itu, ada juga beberapa jenis buah dan sayur yang
dipercaya efektif mengobati asam urat. Buah dan sayur tersebut, antara
lain buah naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi putih, tomat,
dan serai.
Cara Mengobati Asam Urat - Lakukanlah Aktivitas Anda Seharihari
Banyak orang yang berusaha keras dalam rangka pengobatan terhadap
penyakit yang dideritanya hanya dengan mengandalkan dari segi
pengobatannya saja., seperti rutin meminum obat, rajin memeriksakan
kesehatan dan lain sebagainya.
Padahal di luar dari itu, banyak aktivitas yang bersifat aktif untuk
menunjang kesembuhannya dari suatu penyakit itu tadi. Contohnya saja
cara mengobati asam urat. Tidak hanya dengan menghindari dan
mengonsumsi makanan yang dianjurkan saja. Tapi juga dengan
melakukan aktivitas sehari-hari, seperti rajin melakukan olahraga ringan
(jalan sehat, melemaskan otot-otot, dan persendian badan dan yoga),
menurunkan berat badan bagi yang mengalami obesitas (dengan diet
sehat yang aman dan tidak menyiksa), jangan terlalu kecapean, juga
perbanyak meminum air putih.
Kenapa air putih turut serta dalam rangka pengobatan asam urat? Hal
itu karena air putih dapat membantu menyapu kristal-kristal yang
mengandung asam urat dari dalam tubuh, kemudian mengeluarkannya
melalui urine (buang air kecil). Selain itu, air putih juga dapat
membersihkan ginjal dan menghancurkan batu ginjal di dalamnya.
Satu tindakan ringan dengan bermacam-macam daya fungsi tentunya.
Kadang hal-hal sepele dan kecil dalam kehidupan kita bisa sangat
memberikan efek positif yang tak disangka-sangka sebelumnya. Jadi,
tidak ada salahnya bagi kita untuk selalu meminum air putih setiap hari
sebanyak 11 gelas. Terutama 1 gelas awal pada saat kita bangun dari
tidur, di pagi hari.
Cara Mengobati Asam Urat - Memakan Buah dan Sayur
Tuhan Yang Maha Esa menciptakaan segala sesuatu di dunia ini tanpa
adanya kesia-siaan. Hanya saja manusia itu sendiri yang belum mampu
menjangkaunya. Bahkan dari sebuah virus penyakit saja, kita bisa
memperoleh manfaatnya untuk kemudian dijadikan vaksin. Tidak hanya
itu, dari setetes air liur kita (yang sering kali kita anggap kotor dan
menjijikan), itu juga dapat mencegah infeksi pada luka baru yang
menggores di atas kulit kita.
Begitu pula dengan beberapa sayur serta buah berikut ini, yang sering
kita pandang sebelah mata, padahal punya efek bermanfaat untuk
mengobati asam urat. Parahnya lagi, orang-orang sekarang lebih
menggantungkan pengobatan pada obat-obat kimia yang tentu saja
berefek samping tidak baik untuk kesehatan.
Anehnya, kenapa sih orang-orang Indonesia lebih gemar berbondongbondong berobat ke Singapura? Sakit jantung ke Singapura, operasi
kanker pun ke Singapura. Lama-lama sakit panu pun ke Singapura lagi.
Terlalu. Padahal di negeri ini banyak tanaman-tanaman berkhasiat yang
tak kalah hebatnya dengan obat kimia dan lebih aman pastinya. Berikut
ini beberapa sayur, buah, dan apotik hidup yang bisa didayagunakan
sebagai salah satu cara mengobati asam urat:
1. Buah sirsak. Buah berdaging putih lembut dan berkulit duri ini
dapat dibikin jus atau pun dimakan langsung untuk mengobati
asam urat.
2. Labu siam. Jenis tanaman merambat ini bisa diparut, kemudian
disaring dan diambil airnya untuk diminum setiap hari.
3. Kentang mentah dan apel Malang. Diblender jadi satu untuk
dijadikan jus. Diminum setiap hari.
4. Buah delima, jahe, ketela merah, dan madu. Ketiga bahan
(selain madu) diblender untuk dibuat jus. Bisa juga diparut atau
ditumbuk hingga halus, kemudian diseduh dengan air panas satu
gelas dan tambahkan madu. Minum selagi hangat, sekali habis.
Lakukan satu bulan berturut-turut. Mudah-mudahan sembuh.
Selamat mencoba!
Demikianlah berbagai cara mengobati asam urat. Bagi Anda yang
menderita asam urat dan ingin segera sembuh, cobalah cara-cara
tersebut. Mudah-mudahan dengan melakukan cara-cara tersebut,
penyakit asam urat yang Anda derita bisa cepat sirna. Banyak jalan
menuju Rhoma, juga banyak cara mengobati asam urat. Selagi ada
yang tradisional dan alami, why not to try this?
sumber